O rutină complicată de îngrijire nu înseamnă neapărat o piele mai sănătoasă. Folosirea prea frecventă a exfolianților, acizilor sau retinoizilor poate avea efectul opus și poate deteriora bariera naturală de protecție a pielii.
Uscăciunea persistentă, senzația că pielea „ține”, roșeața sau usturimea după aplicarea unor produse care înainte nu provocau probleme sunt câteva dintre semnalele care pot indica o barieră cutanată afectată.
Ce este, de fapt, bariera cutanată
Bariera cutanată este reprezentată în principal de stratul exterior al pielii, numit strat cornos. Acesta este alcătuit din celule și lipide, printre care ceramide, colesterol și acizi grași.
Rolul său este esențial: limitează pierderea apei și formează o linie de apărare împotriva iritanților, alergenilor și microorganismelor din mediul exterior.
Atunci când această structură este deteriorată, pielea pierde mai ușor apă și devine mai sensibilă la factorii externi.
Cum îți dai seama că pielea are nevoie de o pauză
O barieră compromisă poate avea manifestări diferite. Printre cele mai frecvente se numără uscăciunea și descuamarea, roșeața, mâncărimea, sensibilitatea crescută și senzația de arsură sau usturime.
Un indiciu important este apariția disconfortului după aplicarea unor cosmetice care anterior erau tolerate fără probleme.
Nici tenul gras nu este ferit. O persoană poate avea simultan exces de sebum și pielea deshidratată, deoarece producția de sebum și cantitatea de apă din piele sunt lucruri diferite.
Prea multe produse active pot deveni o problemă
Una dintre cauzele frecvente ale deteriorării barierei este îngrijirea excesivă. În încercarea de a obține rapid un ten uniform, unele persoane combină scruburi, acizi exfolianți, retinol și produse antiacneice.
Folosite prea des sau fără o perioadă de adaptare, acestea pot sensibiliza pielea. Spălarea excesivă a feței și produsele de curățare agresive pot avea un efect similar.
Există și factori care nu țin direct de rutina cosmetică: expunerea la soare fără protecție, frigul, aerul uscat și poluarea pot contribui la deteriorarea stratului protector.
Ceramidele pot ajuta pielea să-și recapete protecția
Atunci când apar semne de sensibilizare, simplificarea rutinei poate fi mai utilă decât introducerea unor produse suplimentare.
Ceramidele sunt printre ingredientele folosite în produsele destinate susținerii barierei cutanate. Aceste lipide se găsesc în mod natural în stratul cornos și contribuie la menținerea hidratării și la limitarea pierderii de apă.
În produsele de îngrijire mai pot fi întâlnite ingrediente precum niacinamida, pantenolul, glicerina, acidul hialuronic, colesterolul, acizii grași sau squalanul.
Ce produse ar trebui reduse temporar
În perioada în care pielea este iritată, este indicată reducerea produselor foarte exfoliante sau a combinațiilor agresive de ingrediente active.
Produsele puternic astringente, parfumurile care provoacă iritații și formulele cu concentrații ridicate de alcool denaturat pot fi, de asemenea, problematice pentru o piele deja sensibilizată.
Protecția solară rămâne importantă, deoarece radiațiile ultraviolete pot afecta suplimentar bariera pielii și pot favoriza inflamația.
În cât timp își poate reveni pielea
Nu există un termen identic pentru toate persoanele. Dacă deteriorarea este ușoară și factorul iritant este eliminat, îmbunătățirile pot apărea în câteva zile sau săptămâni.
Situația este diferită atunci când simptomele sunt asociate unei afecțiuni dermatologice. Dermatita atopică, eczema sau rozaceea pot necesita evaluare și tratament de specialitate.
Un consult dermatologic este recomandat mai ales dacă iritația persistă sau se agravează, apar fisuri dureroase ori secreții sau produsele hidratante nu aduc nicio ameliorare.
În multe situații, cheia nu este adăugarea unui nou produs în rutină, ci reducerea temporară a ingredientelor agresive, hidratarea adecvată și protejarea pielii până când bariera naturală își recapătă funcția.
Sursa foto + text: csid.ro
